宇宙・靜心・愛 173

靜坐  

我們的心只能夠靠這個方式安靜下來，

不，也可以用其他的方法，

靜坐讓身心靈進入一種沉靜的過程，

這種頭腦安靜的感覺真奇妙，

它可以分辨我們的心思在製造些什麼，

也可以讓自己知道現在心在哪件事上最急迫，

也有人完全沒有任何事出現，處在空的狀態，

那這樣的人心是處在一個完全沉靜的心靈裡，

煩惱盡失輕鬆富足，可是這樣的人不多就是了，

靜坐幫助我們往內在探尋，

這個內在指的是自己，自己的性質自己的樣子，

唯有向內在找尋才能看見自己的優缺點，

將優缺點看清楚後加以修正，

這就是向內看的意思了，

我們的內在也是一條通道，清理乾淨後，

就可藉由這條通道連結到別的通道去了，

從這裡你可以看到宇宙有多壯碩。