宇宙 · 靜心 · 愛 392

沉靜在自己的世界裡

就這樣深沉的坐著，

頭腦什麼都不想的坐在那裡放鬆全身，

就是這樣讓身體鬆靜自然，

你可以一整天坐著，也可以只坐一二小時，

坐著時讓身心自然流動，愛怎麼動就怎麼動，

一切呈現自然，

起初的作用是放鬆，久而久之變靜心，再久而久之成入定，

每天練每天練，有空就坐著，時間久了自然就成道了，

哪這麼簡單，

靜坐只是一個方法，身口意的清淨也很重要，

掌握了這些，隨時間增長，日子久了，你會看到改變，

世界上很多人在練，你也開始吧，

我們活著是為了什麼，你有沒有想過，

自己想想吧，想通了再告訴我。